宝宝在探索世界时，常通过抓握来感知周围环境，扯妈妈头发是常见行为之一。虽然这是成长阶段的正常表现，但频繁拉扯会让妈妈感到疼痛。用温和的方式引导孩子，既能保护妈妈，也能帮助宝宝建立更好的行为习惯。
当宝宝伸手抓头发时，可以提前将柔软的毛绒玩具递到他手里。毛绒玩具触感蓬松，能满足宝宝对 tactile 刺激的需求，同时避免拉扯头发带来的不适，选择造型可爱、尺寸适合抓握的玩具，更容易吸引宝宝的兴趣。
如果宝宝已经抓住头发，不要强行掰开他的手指，这可能会让他更兴奋或产生对抗心理。可以轻轻握住他的小手，将头发慢慢松开，同时用玩具吸引注意力。比如摇晃玩具发出轻微声响，或模仿玩具的声音说：“小熊想和你玩哦！”宝宝的好奇心会自然转向新目标。平时多和宝宝玩递玩具的游戏，强化“抓玩具”而不是抓头发的行为。当他主动拿起玩具时，给予微笑或鼓掌鼓励：“宝宝真棒，和小熊做好朋友啦！”重复多次后，他会逐渐形成新的习惯。
如果宝宝偶尔又扯到头发，保持耐心，避免严厉责备。这个阶段的孩子还不理解“对错”，过度反应反而可能让他把扯头发当作互动游戏。平静地转移注意力，长期坚持引导效果更好。每个宝宝的学习节奏不同，有的几天就能适应，有的需要更长时间。家长可以观察孩子对哪些玩具特别感兴趣，用他喜欢的物品作为替代物。
养育过程中，孩子的探索需求需要被温柔接纳，同时用合适的方式引导。毛绒玩具作为替代物，既满足了宝宝的触觉需求，也让亲子互动更轻松愉快。
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